스트레스 썸네일형 리스트형 건조한 피부 원인과 관리 건성 피부의 원인과 관리건성 피부 또는 건조증은 수분 부족으로 인해 피부가 벗겨지거나 거칠어지거나 팽팽해지는 일반적인 상태입니다. 기능 의학의 관점에서 건성 피부를 해결하려면 국소적인 솔루션을 넘어서 불균형의 원인이 될 수 있는 더 깊은 근본 원인을 이해해야 합니다. 단순히 증상을 가리는 것이 아니라 신체 시스템 내의 근본적인 기능 장애를 치료하는 관점의 접근이 필요합니다.건성 피부의 원인1. 영양 결핍: ●필수 지방산: 오메가-3 및 오메가-6 지방산은 피부의 지질 장벽을 유지하는 데 중요합니다. 이들 결핍은 수분 손실을 증가시켜 피부를 건조하고 벗겨지게 만들 수 있습니다. 생선, 아마씨, 호두, 치아씨드 등 건강한 지방이 풍부한 음식을 식단에 포함해야 합니다. ● 비타민 A, C, D, E: 이 비타.. 더보기 이전 1 다음
