반응형 환절기건강2 미세먼지와 환절기, 뇌졸중 위험 높아진다! 젊은 층도 주의 최근 연구에 따르면 미세먼지가 심한 날에는 뇌졸중 발생 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 특히 환절기에는 일교차가 크고 면역력이 떨어지면서 혈관 건강이 약해지기 때문에 더욱 위험합니다. 과거에는 뇌졸중이 주로 고령층에서 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근 젊은 층 환자가 급증하고 있어 각별한 주의가 필요합니다.젊은 층 뇌졸중 환자 증가의 원인은?미세먼지로 인한 혈관 손상미세먼지에는 초미세먼지(PM2.5)와 다양한 유해물질이 포함되어 있습니다. 이 입자들은 호흡기를 통해 체내로 유입되며, 혈관을 따라 이동하면서 염증을 유발하고 혈압을 상승시킵니다. 이는 뇌졸중을 비롯한 각종 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.환절기의 급격한 기온 변화환절기에는 아침저녁으로 기온 차이가 심합니다. 이러한 온도 변화는 .. 2025. 3. 4. 생강 + ‘이것’ = 환절기 기침·가래 해결법! 환절기에는 면역력이 약해지면서 기침과 가래가 쉽게 생길 수 있습니다. 특히 건조한 공기와 큰 일교차는 호흡기 건강을 악화시키는 주요 원인입니다. 이때 자연 유래 성분으로 면역력을 높이고 기침을 완화하는 것이 중요합니다. 그중에서도 생강과 ‘이것’의 조합이 기침과 가래 해결에 탁월한 효과를 보인다고 알려져 있습니다.생강이 기침과 가래에 좋은 이유생강은 오랫동안 천연 치료제로 사용되어 왔습니다. 생강에 포함된 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol) 성분은 강력한 항염 작용을 하여 기관지의 염증을 줄이고, 가래를 묽게 만들어 배출을 돕습니다. 또한, 생강은 몸을 따뜻하게 만들어 면역력을 강화하고, 감기 예방에도 효과적입니다.‘이것’과 함께하면 효과 UP!생강과 함께 먹으면 효과가 배가되는 ‘이것’은.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
