전체 글 썸네일형 리스트형 녹내장 원인과 대책 1. 산화 스트레스산화 스트레스는 신체에 세포를 손상시킬 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼이 너무 많을 때 발생합니다. 일반적으로 신체는 항산화제를 사용하여 활성 산소를 중화하고 손상을 방지합니다.눈에서 산화 스트레스는 시각적 정보를 눈에서 뇌로 보내는 신경인 시신경을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 손상은 녹내장의 주요 요인이며 시간이 지남에 따라 시력 상실로 이어질 수 있습니다.산화 스트레스를 줄이기 위해 기능의학에서는 항산화제가 풍부한 식단을 권장합니다. 딸기, 잎채소, 견과류, 씨앗과 같은 식품에는 항산화제가 들어 있습니다. 산화 손상으로부터 눈을 보호하기 위해 비타민 C, E, 코엔자임 Q10과 같은 보충제로도 도움을 얻을 수 있습니다. 2. 만성 염증염증은 부상이나 감염에 대한 신체의 자연스.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 34 다음
